Samunay: un espacio para cuidarte cuando lo emocional pesa
Samunay es un espacio de acompañamiento psicológico creado para personas que atraviesan dificultades emocionales como ansiedad, dependencia emocional, trauma, depresión o bloqueos internos.
Aquí encontrarás guías y recursos terapéuticos orientados al autoconocimiento, la regulación emocional y el cuidado personal, para que puedas comprender tus procesos internos y desarrollar herramientas que te ayuden a relacionarte mejor contigo misma/o y con tu vida.
¿PARA QUIÉN ES SAMUNAY?
Samunay es para ti si…
Sientes ansiedad, inquietud mental o cansancio emocional.
Te cuesta parar, conectar contigo o entender lo que te pasa.
Buscas herramientas psicológicas prácticas, no solo teoría.
Quieres cuidarte, pero a tu propio ritmo y sin presión.
¿QUÉ INCLUYEN LAS GUÍAS SAMUNAY?
No son solo guías, son acompañamiento psicológico estructurado.
🧠 Enfoque psicológico
Estrategias basadas en la psicología y la regulación emocional, explicadas de forma clara, cercana y accesible para tu día a día.
🎨 Arteterapia aplicada
Ejercicios creativos que te ayudan a expresar, calmar y comprender tus emociones, sin necesidad de “hacerlo perfecto” ni tener experiencia previa.
🌱 A tu ritmo
Sin exigencias ni plazos. Tú decides cuándo, cómo y hasta dónde utilizar cada recurso.
BENEFICIOS QUE PUEDES ENCONTRAR CON SAMUNAY
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Más claridad emocional cuando todo se mezcla en tu cabeza.
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Herramientas para calmarte sin forzarte a estar bien.
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Un espacio seguro para parar y escucharte.
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Recursos que puedes usar incluso en días de poca energía.
Calmar la ansiedad a través del arte
Esta guía es para personas que sienten ansiedad, estrés constante, rumiación mental o un nudo en el pecho… y no saben por dónde empezar.
👉Incluye guía en PDF + 5 audios guiados + sesión grupal online (opcional).
CÓMO FUNCIONA
1️⃣ Elige tu guía
Explora las guías disponibles y elige la que mejor encaje con lo que estás viviendo ahora.
2️⃣ Compra segura
Pago con tarjeta o Google Pay de forma rápida y segura.
3️⃣ Descarga inmediata
Recibes tu guía en PDF al instante a tu correo electrónico.
4️⃣ Reserva tu sesión grupal online
Para resolver dudas sobre la guía, comprender mejor los ejercicios, integrar el proceso.
Samunay no sustituye la terapia, pero puede acompañarte de forma real y humana.
¿Quieres saber más sobre mí y mi forma de acompañar?
Visita mi página de Sobre mí.